Lundi 14 septembre à 15:00 - fin 16:00
Atelier collectif de sophrologie animé par Frédérique, sophrologue certifiée. Chaque séance est construite autour d'un thème et d'une intention pour cheminer vers le bien-être ou le soin de soi. Le programme mêle techniques de respiration, exercices corporels accessibles à tous, relaxation guidée et outils pratiques pour le quotidien. Réservation obligatoire, place limitée.
Décrivez votre besoin une fois (traiteur, son, sécurité, animation) et recevez plusieurs propositions chiffrées des prestataires de votre secteur. Gratuit, sans commission.
Trouver un prestataire148 chemin du Hameau du plan, 04800 Gréoux-les-Bains
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