Jeudi 10 septembre à 14:00 - fin 15:00
Atelier collectif de sophrologie animé par Frédérique, praticienne certifiée (Du Souffle au Cœur), centré sur l'amélioration du sommeil. La séance associe techniques de respiration, exercices physiques accessibles, relaxation guidée et stratégies pratiques pour le quotidien.
Décrivez votre besoin une fois (traiteur, son, sécurité, animation) et recevez plusieurs propositions chiffrées des prestataires de votre secteur. Gratuit, sans commission.
Trouver un prestataire148 chemin du Hameau du plan, 04800 Gréoux-les-Bains
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Jeudi 22 octobre · Gréoux-les-Bains
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Organisé par
Du Souffle au Cœur - Frédérique
Jeudi 29 octobre · Gréoux-les-Bains
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